导致孩子近视度数“疯涨”的四大原因,家长都该了解下

2021-12-02  来自: 烟台清智健康科技有限公司 浏览次数:78

视力矫正

生活中,我们会发现越来越多的小孩子早早就近视了,而且每年近视的度数都在不断提升,这让不少家长都很担忧。其实,导致学龄孩子近视度数疯涨的4个"真凶"很常见,家长日常真该重视下~


一、饮食不均衡


像维生素A、叶黄素等这些物质,都是促进视力发育的关键营养素。如果孩子体内缺乏这些营养,对视力也有很大影响。想要孩子眼睛更加明亮,家长要确保饮食营养均衡。当然,平常也可以给孩子吃一些促进视力发育的营养品,同时督促孩子少吃甜食,少喝碳酸饮料,养成良好饮食习惯。

视力矫正


二、用眼过度


现在很多学龄孩子,学业繁重, 除了白天上课外,放学后还要完成好几科的作业,眼睛长时间看书,从而导致用眼过度,这样一来就会使孩子近视度数增加。还有的孩子空闲时间经常玩手机、ipad ,这些电子产品产生的蓝光透过视网膜,也会损伤他们的视力。所以,想要很好地保护孩子的视力,家长要让孩子合理用眼,多注意休息。


视力矫正


三、看书姿势不对


有的孩子平时看书、写作业,都爱趴在课桌上,但是长时间近距离用眼会增大眼睛的压力,眼轴变长,从而让近视度数增加。


不想孩子近视越来越厉害, 家长平时要规范和监督他们的坐姿,看姿,这样才能很好地保护他们的眼睛。


视力矫正


四、户外运动少


研究表明,经常参加户外活动的孩子比那些经常宅在家里的孩子,近视的发病率要低很多。这是因为户外有一定的强光照射,它会让人的瞳孔缩小,景深加深,眼睛的模糊程度减轻,从而有效地抑制近视的发生。


而且,户外光照也能刺激孩子的视网膜释放更多的元素,让光线很好地集中在视网膜上。所以,平时家长可要多鼓励孩子外出活动,能有效预防和控制近视呦。